梁倩欣好兄弟

梁倩欣謝啦

樊振東前幾天看著你一臉?biāo)罉拥亩⒅页燥?/p>

樊振東弄的我都沒(méi)胃口了

梁倩欣有嗎？我哪有盯著你

梁倩欣不過(guò)你整天吃煎餅果子不會(huì)厭嗎

樊振東不會(huì)啊，那么好吃的東西

關(guān)梓樂(lè)他怎么會(huì)厭，我都看他吃一年了

梁倩欣佩服

梁倩欣佩服

一群人休息了會(huì)，就各自拎包往訓(xùn)練場(chǎng)跑去了。

梁倩欣跟著體能教練有做了會(huì)拉伸以及敏感訓(xùn)練以后就找到黃海城學(xué)習(xí)技巧。

最近這些天，梁倩欣一直在練習(xí)接球技巧，時(shí)而與發(fā)球器較勁，時(shí)而與教練面對(duì)面。每一組50球的挑戰(zhàn)中，速度和力度都被調(diào)至極限，讓人應(yīng)接不暇。盡管每次努力嘗試，仍有少數(shù)球未能成功接住。

梁倩欣和林高遠(yuǎn)的情況相似，兩人起初都因某些原因而練習(xí)使用右手。然而，隨著時(shí)間的推移，梁倩欣發(fā)現(xiàn)自己的左手進(jìn)步神速，于是她毅然決然地改為專攻左手，展現(xiàn)出了她在乒乓球領(lǐng)域的獨(dú)特天賦和堅(jiān)韌毅力。

黃海城我先給你來(lái)兩組，然后等一下你再自己練習(xí)

梁倩欣好

梁倩欣伸展了一下身體，然后半蹲在球桌前，目光緊緊鎖定在教練手中的乒乓球上，做好了準(zhǔn)備。隨著教練的一聲令下，第一組訓(xùn)練正式開(kāi)始。教練的發(fā)球速度極快，角度刁鉆，讓梁倩欣應(yīng)接不暇。每當(dāng)她剛剛接下一個(gè)球，下一個(gè)球就已經(jīng)飛向了另一側(cè)，迫使她在球場(chǎng)上不斷穿梭，全力以赴應(yīng)對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)。

經(jīng)過(guò)一輪緊張的訓(xùn)練后，梁倩欣終于得以喘息，她站在一旁，用力地呼吸著新鮮空氣。盡管疲憊不堪，她卻不敢放松警惕，因?yàn)檫€有一輪訓(xùn)練在等待著她。當(dāng)注意到教練似乎并沒(méi)有立即繼續(xù)的跡象時(shí)，她的心中不禁涌起了疑惑。

黃海城先暫停一下

黃海城你剛有點(diǎn)退臺(tái)了

黃海城不管怎么樣，一定不要退臺(tái)，接到就是接到，沒(méi)接到就是沒(méi)接到，但沒(méi)接到你也不能退臺(tái)

黃海城你要守住你自己的球臺(tái)，不能被對(duì)手突破。一旦退臺(tái)，你這場(chǎng)比賽你就完了

梁倩欣好，我知道了

黃海城那繼續(xù)

新一輪的訓(xùn)練即將展開(kāi)。經(jīng)歷了前一輪的磨礪，梁倩欣意識(shí)到了自身的短板。她迅速調(diào)整了戰(zhàn)術(shù)，堅(jiān)守在自己的球臺(tái)陣地。這一次，她不再像上次那樣左沖右突，而是穩(wěn)如泰山地站在原地，憑借靈活的上身和敏捷的雙手應(yīng)對(duì)每一個(gè)來(lái)球。果不其然，這一輪的表現(xiàn)較之前有了明顯的提升。

黃海城這現(xiàn)在不錯(cuò)，但還是要加油

梁倩欣好的，謝謝教練

黃海城等下我跟你賢哥（體能教練）說(shuō)一下，你力量訓(xùn)練也要搞起來(lái)了，剛剛我看了一下還是挺明顯的，而且一看你就沒(méi)啥肌肉在身上

黃海城還是要練啊

梁倩欣教練，我有肌肉的

話音剛落，梁倩欣便挽起衣袖，在他面前比劃著。

黃海城就這，練起來(lái)吧，欣姐姐

梁倩欣反正你就不能說(shuō)我沒(méi)肌肉

黃海城看到了，你有。后面你跟賢哥練起來(lái)啊，別偷偷練拉傷自己不劃算

黃海城你接下來(lái)用發(fā)球器練習(xí)一下，然后我在一旁看著