菲比尓看好了，接下來(lái)我會(huì)一次做完這些動(dòng)作，所以你要好好看清楚。

楠楠嗯，我會(huì)的！

歹徒上右步，右直拳向我頭面部擊來(lái)。我身體迅速左閃，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，躲過(guò)來(lái)拳，同時(shí)，左腳向左前上步插至歹徒身后，左臂席肘，向后勒鎖歹徒咽喉部，將其制服。

歹徒上右步，右拳向我胸部擊來(lái)。1．我左腳向左略上步，身體左閃，右手成八字掌捋抓歹徒右腕。隨即，以左前臂尺骨為力點(diǎn)，砍擊歹徒右肘彎，使其屈肘。2．上動(dòng)不停，我左手貼歹徒右臂穿過(guò)，并抓握我右腕。緊接著，我左右手協(xié)調(diào)配合，將歹徒右臂向其左右別扭，將其制服。

菲比尓怎么樣，這幾個(gè)動(dòng)作有看清嗎？

楠楠嗯嗯，我看清楚了。

菲比尓那你來(lái)一遍。

楠楠好嘞！

此時(shí)，易烊千璽等人正站在休息室看著這一切。

王俊凱你不去看看嗎？

王源就是啊。

易烊千璽不用了，他遲早也要學(xué)。

易烊千璽畢竟他也要學(xué)著變堅(jiān)強(qiáng)了。

姬笙蒂那我繼續(xù)去訓(xùn)練了，你們呢？

姬熙梓我去練練歌。

姬思亦我也去。

易烊千璽我在這兒休息。

王俊凱我去練舞。

王源那我出去一趟，你們先在這里吧。

切換視角……

菲比尓還不錯(cuò)。

楠楠還可以吧。

菲比尓你現(xiàn)在和助教對(duì)打。

菲比尓示意了一下讓助教注意一下盡量不要傷到楠楠。

菲比尓好了，開(kāi)始吧！

兩人進(jìn)行切磋，楠楠把剛才菲比尓教的都用了一遍，而助教只是一直在防守，菲比尓看的無(wú)聊了，就示意停止一下，助教見(jiàn)狀停了下來(lái)。

菲比尓楠楠，你站在旁邊看著。

楠楠走到了一邊，助教應(yīng)聘助教的時(shí)候就聽(tīng)管家說(shuō)了和菲比尓小姐切磋的時(shí)候不要放松警惕也要注意要防守好自己，所以助教不會(huì)對(duì)菲比尓手下留情的。

菲比尓示意了一下便開(kāi)始了。

開(kāi)始兩人的格斗強(qiáng)度相同，慢慢兩人之間拉開(kāi)了距離。

最后一擊菲比尓擊倒了助教。

楠楠菲比尓你好厲害??！

菲比尓那是當(dāng)然了，你也不看看我是誰(shuí)！

菲比尓好了我們休息一下，等會(huì)兒交給你怎么防御。

楠楠好！

菲比尓管家，把水和毛巾拿過(guò)來(lái)！

管家好的，小姐。

菲比尓噥，很累吧，你喝點(diǎn)水休息一下。

楠楠嗯嗯！

一下午的時(shí)間過(guò)去了，轉(zhuǎn)眼要到回家的時(shí)間了，眾人坐上了車(chē)。

易烊千璽楠楠，今天累不累啊？

楠楠累啊，但是呢，非常開(kāi)心。

易烊千璽真的嗎？

楠楠當(dāng)然是真的啦。

易烊千璽好了好了，我知道了，好好休息一下吧。

楠楠嗯。

回到家后。

姬熙梓楠楠睡著了嗎？

易烊千璽睡著了，我先去送他上樓睡覺(jué)，你們想吃飯吧，我等會(huì)兒下來(lái)再去吃。

姬熙梓嗯，好。

姬笙蒂菲比尓今天怎么樣？

王俊凱累不累?。?/p>

菲比尓并不累。

王源那多吃點(diǎn)飯，吃完洗個(gè)澡去好好睡一覺(jué)。

菲比尓嗯，謝謝源源哥哥。

姬思亦好了快吃吧！